Јесен је време када нам се организам прилагођава хладнијим данима и већем ризику од вируса и прехлада. Управо зато је исхрана један од најважнијих фактора у јачању имунитета. Воће као што су јабуке, крушке и поморанџе обезбеђују витамине, док поврће…