Многи људи у јесен постају мање активни због краћих дана и хладнијег времена, али је управо физичка активност неопходна за јак имунитет. Умерено вежбање као што су шетње, лагано трчање или јога доприноси бољој циркулацији и јачању срца и плућа.…